成功の９ステップから健康な体を手に入れる。 そのためにはいつどのような食事を摂るかが鍵となります。 体内の70％が水分で出来ています。 健康になりたければ水分の多い食べ物を全体の70％にする必要があります。 １．排泄サイクル【４時～１２時】 朝４時…

がん検診は何度か行っていたのですが、バリウムを飲んで行う胃の検査が嫌でした。 始めにまずいバリウムを飲んで、 台の上で技師さんの指示に従いながら身体を動かして。 ゲップしたらもう一度バリウムを飲まないとダメでと嫌なことだらけでした。 それにバ…